Ohne sie wäre ich heute nicht da, wo ich bin! Vielen Dank an alle!
Trainingsgruppe
Einer ist immer fit…
Wir haben hier in Jena mittlerweile eine recht große und auch starke Laufgruppe in der sich alle gegenseitig so gut es geht unterstützen. Alle packen mit an, um die Trainingsbedingungen zu verbessern. Das geht bis hin zu Wettkampfsimulationen und gemeinsam mit Pacemakern für Bestzeitenjagd zu gehen. Eine großartige Truppe.
So nett wir meistens zueinander sind – alles hat seine Grenzen. Nicht selten entwickeln sich anfänglich lockere Läufe auf den letzten Kilometern zur einem langgezogenen, gnadenlosen Endspurt. Genau das macht auch die Qualität der Gruppe aus. Einer ist immer gut drauf und stichelt die anderen mit Tempoverschärfungen oder hat mit einem Berg gerade das Terrain gefunden, womit er die anderen quälen kann. Letztlich will sich keiner blamieren und so dreht sich die Spirale nach oben. Das ist jedesmal wieder ein kleines Taktiktraining, was im Wettkampf nützlich sein kann und wir haben dazu noch irre viel Spass.
Vor allem für die Tempoläufe habe ich mit Alex und Lars starke Partner gefunden, was sich sehr deutlich in den Zeiten niederschlägt. Zu zweit oder dritt lässt sich deutlich mehr Druck aufbauen und jeder Lauf ist eine kleine Wettkampfsituation, die es zu meistern gilt. Das kitzelt Leistungen heraus, die allein nicht möglich wären.
Ohne Lars und Alex würde es auch diese Website hier nicht geben. Die beiden haben innerhalb kürzester Zeit fast alle meine Sonderwünsche umgesetzt. Was das Design der Seite anging, war ich eine echte Diva. Vielen Dank.
Wettkampfbetreuer
Fahrpläne als Motivation…
Eigentlich wollte ich beim Mitteldeutschen Marathon 2010 in Halle nur mal testen, ob es spürbare Unterschiede gibt, wenn ich auf der Strecke wirklich gut mit Getränken versorgt werde. Ich fragte meinen Bruder Klaus, ob er mich auf der Strecke mit dem Rad begleiten möchte. Mehr hatte ich eigentlich nicht im Sinn. Er machte seine Aufgabe von der ersten Sekunde an perfekt und es kam eine Bombenzeit für mich raus.
Daraus entwickelte sich schnell ein sehr gut funktionierendes Team. Auch seine Freundin Anke unterstützte uns noch. Mittlerweile kümmert sich Klaus um die Streckenfreigabe und stimmt sich mit der Wettkampfleitung ab. Anke kümmert sich um Verpflegung, Klamottentransport und darum, dass ich vorm Start mit allem versorgt bin. Dabei denken die beiden an alle Details und haben für jede nur denkbare Situation schon eine Lösung parat, damit ja keine Hektik aufkommt. Das hilft mir wahnsinnig, gibt mir Ruhe und Gewissheit, dass für alles gesorgt ist und ich kann mich ganz auf das Rennen konzentrieren.
Als kleine Motivation druckt mir Klaus jedesmal Zugfahrpläne für die Rückfahrt vom Wettkampfort aus, falls ich das proklamierte Ziel nicht schaffe.
Trainer und Berater
Sicherheitshalber nehm’ ich die Wumme mit…
